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隨著生活水平提升，居民對健康關(guān)注度日益提高，但部分群體(如老年人、行動不便者)面臨就醫(yī)不便、健康知識匱乏等問題。為響應“健康中國”號召，打通健康服務“最后一公里”，陡溝街道社工站及明匯社區(qū)聯(lián)合衛(wèi)生服務站開展高血壓、糖尿病防控指南：讓慢病“慢下來”健康講座活動，為居民提供免費醫(yī)療咨詢、及健康指導服務。

講座現(xiàn)場，醫(yī)師結(jié)合秋季氣候特點與居民日常飲食習慣，用通俗易懂的語言深入淺出地講解了低鹽飲食對防控高血壓的核心作用?！胞}是生活必需品，但過量攝入會加重血管負擔，導致血壓升高，進而誘發(fā)冠心病、腦卒中的心腦血管疾病。”醫(yī)師通過真實案例和數(shù)據(jù)，讓居民直觀認識到高鹽飲食的危害，同時詳細介紹了高血壓的診斷標準、常見癥狀及中西醫(yī)結(jié)合的防治方法，尤其強調(diào)了日常養(yǎng)護的重要性。

在互動環(huán)節(jié)，居民們積極提問，圍繞“如何科學減鹽”“高血壓患者的飲食禁忌”“秋冬季節(jié)如何保暖護血管”等問題與醫(yī)師深入交流。社工和醫(yī)師耐心解答每一個疑問，給出了具體可行的建議，比如烹飪時用醋、檸檬汁、香料替代部分鹽，少吃咸菜、腌制品等高鹽加工食品，堅持規(guī)律運動和定期監(jiān)測血壓等。

此次健康講座不僅普及了心腦血管疾病的防控知識，更讓“低鹽飲食、健康生活”的觀念深入人心，為社區(qū)居民搭建了學習健康知識、交流養(yǎng)生經(jīng)驗的平臺。下一步，陡溝街道社工站將持續(xù)開展形式多樣的健康教育活動，聚焦居民健康需求，傳遞科學的健康理念和生活方式，為構(gòu)建健康社區(qū)、守護居民幸福生活筑牢堅實基礎。

（供稿單位：濟南市市中區(qū)天工宜居養(yǎng)老服務中心 王菲菲）