日韩欧美伊人东京热不卡一区|亚洲一二三四区另类a|成人美女黄色电影网站|中文无码视频观看|日本主播一区二区|久草av电影性无码欧美|国产一级婬乱片AV片AAA毛片|亚洲av影院欧美精品一三三|无码经典三级高清免费色色网|日韩精品中文字幕av

11月18日，緯一路日間照料中心以“健康養(yǎng)生、手工悅心”為主題，開(kāi)展艾草按摩錘制作活動(dòng)，邀請(qǐng)轄區(qū)老年朋友齊聚一堂，在動(dòng)手實(shí)踐中感受傳統(tǒng)養(yǎng)生魅力，收獲專(zhuān)屬保健好物。

活動(dòng)前期，工作人員精心籌備艾草、棉布、實(shí)木手柄等制作材料，提前將干燥艾草分裝成份，方便老人取用?；顒?dòng)開(kāi)始后，工作人員先向老人們介紹艾草的養(yǎng)生功效，講解艾草按摩錘對(duì)緩解肩頸酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，隨后分步演示制作流程：從將棉布裁剪成合適尺寸，到均勻填充艾草、壓實(shí)定型，再到將錘頭與實(shí)木手柄固定、縫制封口，每一步都細(xì)致講解、反復(fù)示范。

制作過(guò)程中，老人們興致高漲，認(rèn)真跟隨步驟操作。對(duì)于手部靈活度較差、視力不佳的老人，工作人員與志愿者一對(duì)一幫扶，協(xié)助穿針引線、調(diào)整艾草填充量；擅長(zhǎng)手工的老人則主動(dòng)分享技巧，幫身邊同伴解決縫制難題，現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫馨融洽。經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的忙碌，一個(gè)個(gè)散發(fā)著淡淡艾草香的按摩錘順利完成，老人們拿起自己的作品，互相為對(duì)方敲打肩背，在舒適的觸感與艾草清香中，滿(mǎn)是滿(mǎn)足與喜悅。

此次艾草按摩錘制作活動(dòng)，既讓老人們體驗(yàn)了手工制作的樂(lè)趣，鍛煉了動(dòng)手能力，又讓大家掌握了實(shí)用的養(yǎng)生小方法。后續(xù)，緯一路日間照料中心將持續(xù)聚焦轄區(qū)老人的健康與精神需求，開(kāi)展更多兼具實(shí)用性與趣味性的活動(dòng)，為老年朋友的幸福晚年保駕護(hù)航。

（供稿單位：濟(jì)南市市中區(qū)天工宜居養(yǎng)老服務(wù)中心 馬慶盈）