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夏季是養(yǎng)生保健的重要時節(jié)，為進一步推廣養(yǎng)生保健知識，增強轄區(qū)老年人預防疾病意識，2025年8月15日，大觀園街道社工站開展老年人健康知識講座活動。

講座邀請了社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的專業(yè)醫(yī)師擔任主講。醫(yī)師從夏季常見疾病預防、科學飲食搭配、合理運動方式等多個方面進行了詳細講解。針對老年人普遍關(guān)心的"三高"問題，醫(yī)師特別強調(diào)了夏季血壓波動的注意事項，建議老人要定期監(jiān)測血壓，及時調(diào)整用藥。在飲食方面，醫(yī)師提醒老年人要注意清淡飲食，多補充水分和富含鉀的食物，避免過多攝入高鹽高脂食品。

活動現(xiàn)場還設(shè)置了互動問答環(huán)節(jié)。許多老人就自己關(guān)心的健康問題踴躍提問，醫(yī)師耐心細致地一一解答。社工站工作人員還向參與者發(fā)放了精心制作的夏季健康知識手冊，方便老人們隨時查閱。參加活動的李奶奶表示："這樣的講座很實用，讓我們學到了很多夏季保健知識。特別是醫(yī)師講的中暑急救方法，對我們老年人特別有幫助。"王大爺也說："以前總覺得夏天多喝水就行，現(xiàn)在才知道喝水也要講究方法，真是受益匪淺。"

下一步，大觀園街道社工站將繼續(xù)開展“觀愛老年人，觀愛你我他”為老服務(wù)項目，圍繞老年人健康需求，定期開展各類健康知識講座和義診活動，幫助更多老年人掌握科學的健康知識，養(yǎng)成良好的生活習慣，在社區(qū)營造關(guān)愛老年人健康的良好氛圍。社工站也將不斷總結(jié)經(jīng)驗，創(chuàng)新服務(wù)形式，為社區(qū)老年人提供更優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。

（供稿單位：濟南市市中區(qū)大觀園街道社工站 陶馨怡 ）