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近日，寒冬來(lái)臨，氣候漸冷，棲霞市計(jì)生協(xié)聯(lián)合莊園街道龍騰社區(qū)在中國(guó)計(jì)生協(xié)“暖心家園”項(xiàng)目點(diǎn)開(kāi)展了一系列暖心活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)煙臺(tái)市心理咨詢專家，為計(jì)生特殊家庭老人開(kāi)展秋冬心理養(yǎng)生知識(shí)講座、心理健康團(tuán)體干預(yù)等，幫助老人們?cè)诤涞亩咎岣呱钯|(zhì)量，減輕心理負(fù)擔(dān)，構(gòu)建溫馨、和諧的社會(huì)環(huán)境。

為提高計(jì)生特殊家庭的心理健康意識(shí)，增強(qiáng)自我心理疏導(dǎo)能力，“暖心家園”為計(jì)生特殊家庭老人開(kāi)展了心理健康團(tuán)體干預(yù)活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家邀請(qǐng)計(jì)生特殊家庭的老人們一起做互動(dòng)小游戲，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力，感受集體生活的溫暖和樂(lè)趣；鼓勵(lì)老人們分享在活動(dòng)中的收獲和感悟，引導(dǎo)老人們感受生活中的點(diǎn)滴美好，如家人的關(guān)愛(ài)、朋友的支持等。同時(shí)，專家給老人們教授了一些情緒管理的方法和技巧，幫助參與者更好地應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒。最后，專家對(duì)參與者的努力和進(jìn)步給予了很大的肯定，鼓勵(lì)他們繼續(xù)前行。

秋冬季天氣寒冷，萬(wàn)物凋零，大家外出活動(dòng)隨之減少。為了給計(jì)生特殊家庭老人及時(shí)送達(dá)關(guān)心，提高他們?cè)谇锒镜男睦斫】狄庾R(shí)，“暖心家園”為計(jì)生特殊家庭開(kāi)展了一場(chǎng)秋冬季心理養(yǎng)生知識(shí)普及活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家通過(guò)生動(dòng)的案例、有趣的心理測(cè)試和互動(dòng)問(wèn)答，引導(dǎo)老人們正確認(rèn)識(shí)和理解心理健康的重要性。她強(qiáng)調(diào)，面對(duì)冬季的寒冷和孤獨(dú)感，老人們應(yīng)學(xué)會(huì)積極調(diào)整心態(tài)，通過(guò)適宜冬季的運(yùn)動(dòng)、小游戲、興趣愛(ài)好等多種方式，保持積極向上的生活態(tài)度。同時(shí)，她還教授了老人們一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧，如深呼吸、冥想、正念練習(xí)等，幫助大家在日常生活中有效緩解壓力，提升心理韌性。老人們紛紛就自己在冬季容易出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題進(jìn)行提問(wèn)，專家耐心傾聽(tīng)并給予了專業(yè)的解答和建議。一位參加講座的老人表示：“這次講座讓我受益匪淺，不僅學(xué)到了很多心理健康知識(shí)，還找到了適合自己的心理調(diào)適方法。感謝暖心家園舉辦這樣的活動(dòng)，讓我們?cè)诤涞亩煲材芨惺艿綔嘏完P(guān)愛(ài)?！?/p>

本次活動(dòng)進(jìn)一步提高了計(jì)生特殊家庭心理健康知識(shí)水平和意識(shí)，讓他們?cè)诩议T口就能享受到專業(yè)的心理健康服務(wù)，通過(guò)專業(yè)的心理疏導(dǎo)方法，避免情緒過(guò)度壓抑而導(dǎo)致心理問(wèn)題的惡化，幫助老人們正視了心理情緒，感受到黨和政府的關(guān)愛(ài)和溫暖。下一步，棲霞市計(jì)生協(xié)將繼續(xù)依托暖心家園開(kāi)展更多豐富多彩的活動(dòng)，關(guān)注計(jì)生特殊家庭的身心健康，為他們提供更好的服務(wù)和支持。